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Direttore Giampaolo Sodano

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Con i Legumi preveniamo diabete, infarto e tumori!

Mondo Mangiare - Consigli tendenze e novità - Pubblicato da Marida

Studi recenti hanno stabilito che i legumi aiutano a combattere diabete e sovrappeso perché innalzano di poco il picco glicemico e, grazie all’apporto di fibra, mantengono attivo l’intestino favorendo una regolare peristalsi e una corretta metabolizzazione degli zuccheri. I legumi non affaticano il fegato perché le proteine vegetali sono più leggere da assimilare di quelle animali. Inoltre aiutano a ridurre il colesterolo perché le fibre e i sali presenti nei ...Leggi tutto ...

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Il Magazine ultima modifica: 2016-08-03T11:26:09+00:00 da Alessio